LE CLUB À L'ENVERS
Cycle de octobre à décembre 2026
Un rendez-vous régulier pour apprendre, pratiquer, et progresser dans les postures d'équilibre !
Tu aimerais réussir le headstand, le corbeau, le pigeon volant ou d’autres équilibres, sans trop savoir par où commencer ? Ou tu as l’impression de stagner et de ne voir aucun évolution ?
C’est exactement pour ça que j’ouvre les portes du Club à l’Envers.
Contrairement à un atelier ponctuel, le Club est un rendez-vous régulier pour pratiquer, poser toutes tes questions et bénéficier d’un accompagnement personnalisé.
Que tu débutes ou que tu travailles déjà tes équilibres, chacun avance à son rythme.
Ce cycle d'ateliers est pour toi si :
▶︎ Tu as envie d’apprendre les bases des postures d’équilibre
▶︎ Tu souhaites te perfectionner, être plus à l’aise, comprendre les leviers nécessaires à l’amélioration des postures, élargir ta pratique
▶︎ Tu as besoin de motivation et d’accompagnement sur plusieurs mois pour réellement progresser
Ou tout simplement si tu veux t’amuser !
Au programme
C’est une pratique challengeante, qui demande de la force, de la concentration et de la technique. On prendra le temps pour bien travailler tous ces aspects :
Une séance de yoga dynamique pour préparer le corps 1h à 1h30 d’accompagnement dans les différentes postures d’équilibre : ➔ Chaque atelier aura une posture clé que je viens détailler, décomposer, et travailler avec vous sur les 20-30 premières minutes.*
➔ Je navigue ensuite entre les élèves pour proposer des conseils, aiguiller, réexpliquer des concepts clés si besoin.
*Ce temps est le votre, vous pouvez décider de passer cette étape, et travailler directement après l’échauffement sur la posture de votre choix, sans forcément suivre les indications que je donne pour la posture du jour.
DATES ET INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES
Dates des ateliers :
- Mardi 29 septembre (19h – 21h)
- Dimanche 18 octobre (10h – 12h)
- Mardi 3 novembre (19h – 21h)
- Dimanche 22 novembre (10h – 12h)
- Dimanche 6 décembre (10h – 12h)
- Mardi 15 décembre (19h – 21h)
Il s’agit d’un cycle d’ateliers, l’inscription se fait au cycle entier, il n’est pas possible de réserver à la carte une ou plusieurs dates. Toutefois, n’hésitez pas à m’informer si l’alternance des deux jours (mardi / dimanche) est un problème pour vous. Si c’est le cas pour plusieurs personnes, je modifierais ou réfléchirais à un cycle supplémentaire pour début 2027.
Lieu :
Rue Nicolas Parent à Chambéry
Tarifs : Solidaire : 120€ Normal : 160€ Soutien : 200€
Inscriptions :
Les inscriptions se font par message privé, WhatsApp ou Email.